Juni 2023
Di. 13 Juni, 2023
Meditation im Juni | Morgen
Di. 13 Juni, 2023 6:30 - 6:50
Ausdehnungsmeditation.
Die Meditation teilt sich auf in zwei Anteile: einem geführten Teil und einem in Stille.
So. 18 Juni, 2023
Porto
So. 18 Juni, 2023 9:00 - 10:00
Beitrag über die wunderschöne Stadt Porto!
Ich nehme Dich mit auf eine persönliche Reise durch diese Stadt. Wir besuchen den Markt, den Bahnhof und fahren mit der altertümlichen Strassenbahn ans Meer. Dazu werde ich Dir auch einige Audioaufnahmen präsentieren, um Dir das authentische Flair und den Charme Portos näher zu bringen.
Di. 20 Juni, 2023
Meditation im Juni | Abend
Di. 20 Juni, 2023 21:00 - 21:20
Ausdehnungsmeditation.
Die Meditation teilt sich auf in zwei Anteile: einem geführten Teil und einem in Stille.
Do. 22 Juni, 2023
geführte Tiefenenstpannung
Do. 22 Juni, 2023 20:00 - 20:30
Online und live: geführten Tiefenentspannung!
Wir werden gemeinsam durch verschiedene Entspannungsübungen und Atemtechniken gehen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und Stress abzubauen.
Alles was Du benötigst, ist eine bequeme und ruhige Umgebung, in der Du sich entspannen kannst.
Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten und Dir zu helfen, eine tiefere Entspannung zu erreichen.
Dauer: etwa 30 Minuten