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anstehende Termine

    

            
            

                                Meditation im FebruarSo. 1 Feb., 2026 (19:30 - 19:55)meditation
Februar – Atem als Anker
Eine geführte Meditation, die den Atem in den Mittelpunkt stellt. Der Atem begleitet uns als ruhiger Anker im gegenwärtigen Moment.Danach folgen 5 Minuten Stille zum Nachspüren.            

            

            
            

                                ASMR – Bach im Schwarzwald  (4)So. 1 Feb., 2026 (20:00 - 20:35)asmr
Sanfte Bachklänge, aufgenommen im Schwarzwald, laden zum Weiterverweilen ein.Die Sendung besteht aus vier ruhigen ASMR-Aufnahmen und bietet Raum zum Nachspüren, Loslassen und stillen Dasein.
             

            

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