30 Tage intermittierendes Fasten

Sonntag, September 24, 2023 9:00 - 9:30

Diese Veranstaltung wiederholt sich nicht

Intervall Fasten

In dieser Live-Podcast-Episode teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen während eines 30-tägigen Selbstversuchs mit intermittierendem Fasten.

In dieser Episode erfährst Du:

Wie sich mein Alltag während des Fastens veränderte

Welche positiven Veränderungen ich in meinem Körper bemerkte

Herausforderungen, die ich überwinden musste

Und einiges mehr!

Egal, ob Du bereits Erfahrung mit intermittierendem Fasten hast oder einfach neugierig bist, wie es ist, einen solchen Selbstversuch zu wagen - diese Episode ist für Dich!

Porto

Sonntag, November 26, 2023 9:00 - 10:00

Diese Veranstaltung wiederholt sich nicht

Porto ra neu

Beitrag über die wunderschöne Stadt Porto!

Ich nehme Dich mit auf eine persönliche Reise durch diese Stadt. Wir besuchen den Markt, den Bahnhof und fahren mit der altertümlichen Strassenbahn ans Meer. Dazu werde ich Dir auch einige Audioaufnahmen präsentieren, um Dir das authentische Flair und den Charme Portos näher zu bringen.