Mi. 14 Jan., 2026
Meditation im Januar (2)
Mi. 14 Jan., 2026 20:30 - 20:55
Januar – Ankommen & Erdung
Eine geführte Meditation zum Ankommen im neuen Jahr. Wir richten die Aufmerksamkeit auf den Körper und den Kontakt zur Erde.
Im Anschluss verbringen wir 5 Minuten in stiller Meditation.
ASMR – Bach im Schwarzwald (2)
Mi. 14 Jan., 2026 21:00 - 21:35
Sanfte Bachklänge, aufgenommen im Schwarzwald, laden zum Weiterverweilen ein.
Die Sendung besteht aus vier ruhigen ASMR-Aufnahmen und bietet Raum zum Nachspüren, Loslassen und stillen Dasein.
Mi. 21 Jan., 2026
Meditation im Januar (3)
Mi. 21 Jan., 2026 20:30 - 20:55
Januar – Ankommen & Erdung
Eine geführte Meditation zum Ankommen im neuen Jahr. Wir richten die Aufmerksamkeit auf den Körper und den Kontakt zur Erde.
Im Anschluss verbringen wir 5 Minuten in stiller Meditation.
ASMR – Bach im Schwarzwald (3)
Mi. 21 Jan., 2026 21:00 - 21:35
Sanfte Bachklänge, aufgenommen im Schwarzwald, laden zum Weiterverweilen ein.
Die Sendung besteht aus vier ruhigen ASMR-Aufnahmen und bietet Raum zum Nachspüren, Loslassen und stillen Dasein.