Meditation im Februar (3)
Datum:
Mittwoch, Februar 11, 2026 20:30 - 20:55
Dauer:
25 Minuten
Kategorie:
meditation *
Februar – Atem als Anker
Eine geführte Meditation, die den Atem in den Mittelpunkt stellt. Der Atem begleitet uns als ruhiger Anker im gegenwärtigen Moment.
Danach folgen 5 Minuten Stille zum Nachspüren.